Dikkat Odaklanıyorum

Yapmaktan keyif aldığımız şeyleri daha uzun süre,

kesintisiz devam ettirmeyi kim istemez?

Ya da yapmaktan daha az keyif aldığımız şeyleri

daha hızlı bitirmeyi?

Bu odaklanabilmekle mümkün.

Peki nasıl?

Sıra dışı egzersizleri beraber deneyebiliriz.